Search

Како повећати потенцију код куће брзо фолк лекови

Све је корисно знати како повећати потенцијал код мушкараца код куће укључивањем хране и народних лијекова у вашу исхрану. Да бисте повећали сексуалну жељу, корисно је обратити пажњу на дијету, физичку обуку и начин живота. Алтернатива овим методама биће употреба народних рецепата, такси, лекова са природним саставом и специјалних алата који помажу у повећању потенцијала код мушкараца.

Шта је потенција

Преведено из латинске потентије значи способност да се понаша. У медицинској пракси, ово се односи на способност мушкараца да врше сексуалне односе високог квалитета, сексуално задовољавају жену и имају дијете. Концепт потенцијала укључује неколико компоненти:

  • сексуална жеља;
  • ерекција;
  • ејакулација;
  • трајање сексуалног односа.

Шта утиче на потенцијал код мушкараца

Следећи фактори утичу на смањење сваке компоненте укључене у концепт мушке потенције:

  • кардиоваскуларне болести - висок холестерол, лоша функција срца смањује ерекцију;
  • дијабетес мелитус;
  • гојазност;
  • промене у вези са узрастом код мушкараца могу повећати узроке поремећаја сексуалне жеље;
  • онкологија, мултипла склероза, Паркинсонова болест, повреде кичмене мождине;
  • депресија, алкохолизам, дуван за пушење;
  • тешки стрес, психолошки проблеми могу погоршати проблем;
  • Витамин Д је стероидни хормон по својој хемијској природи. Смањивање концентрације у телу доводи до поремећаја функционисања мишићно-скелетног система, кардиоваскуларног и, наравно, репродуктивног. Хиповитаминоза витамина Д је повезана са смањењем производње тестостерона. Ово смањује квалитет сперме (смањује број покретних и одрживих сперме), што може довести до развоја мушке неплодности. Стога, како би се одржао здравље и снага мушкарца, важно је да редовно узимате витамин Д, на пример, у облику Ултра-Д жваких таблета. Они садрже 25 мцг (1 000 ИУ) холекалциферола (витамин Д3), захваљујући облику таблетама Ултра-Д за жвакање, могу се узимати у било ком пригодном времену и не захтијевају воду.

Шта повећава потенцијал код мушкараца

Поред третмана основних физичких или психичких проблема, повећање потенцијала мушкараца било којег узраста може се стабилизирати на сљедеће начине:

  • терапија лековима. Добро доказан нови лек Ваитаил, пружа стварно стабилну ерекцију, која се наставља током сексуалног односа. Поред тога, Виатиле значајно побољшава оргазам. Дрога је добро успостављена у Европи и недавно се појавила у Русији и по приступачној цени. Виатиле се добро толерише, а не зависност. Лекари га активно препоручују за проблеме са потенцијалом и омогућавају комбинацију са умереном количином алкохола;
  • вакуумски уређај - шупљи пластични цилиндар који побољшава проток крви до пениса;
  • ињекције лијекова - папаверин, фентоламин, простагландин за повећање снабдевања крвљу;
  • употреба инстант крема, масти;
  • преиспитивање хране, одбијање пива;
  • имплантати хируршких лекова помажу у побољшању функције ерекције када друге методе не раде.

Производи

Најпопуларније питање кршења сексуалне жеље: који производи повећавају потенцијал мушкараца? Нормална исхрана је кључ за нормално функционисање мушког репродуктивног система. Према препорукама доктора, мушка храна треба да садржи 30% масти за производњу хормона, протеина, фосфора, цинка и витамина Е. Користан је укључење у исхрану следеће производе за потенцијал:

  • са фосфором - пивовским квасом, мравима, семењем бундева, бадемима, пасуљем, цхеддар, печуркама, першуном, целером, месом;
  • са цинк-овесом, ражом, јајима, махунаркама, говедином јетра, остриге, корен ђумбира, репа, маслиново уље, морске алге;
  • са витамином Е - хлебом из цијелог зрна, орасима, сојом, сунцокретовим уљима, семењем сунцокрета, спанаћем, кикирикијем, бананама, јагњетином;
  • Мала количина чаја, кафе, неколико чаша алкохола неће штетити проток крви мушкарцима.

Дроге

Апотеке нуде природне лекове за повећање потенције код мушкараца, што може повећати проток крви и повећати ерекцију. Популарне укључују:

  • Алпростадил је аналог простагландина, убризган у пенис у дози коју појединачно одређује урологи;
  • Биоманик - садржи комплекс супстанци за стимулацију либида мушкараца и Л-аргинина за производњу тестостерона;
  • Стимарект - домаћи лек на цинк лактат и рогове мушког јелена (моћни афродизијак);
  • Виагра и Циалис - опушта глатке мишиће кавернозних тела, може повећати проток крви и ерекцију код мушкараца.

Фолк лекови

Од метода традиционалне медицине, следеће децокције и тинктуре лековитог биља користе се за побољшање потенцијала код мушкараца:

  • децокција коприве у количини кашике по стаклу пре оброка за стимулисање уринарних функција;
  • мешавина сјемена коприве, црвеног вина и меда за повећање потенције;
  • биљни чај са гинсенгом и медом или тинктура коријена биљке;
  • Инфузија тиром - чаша пица дневно третира сексуалне поремећаје;
  • комади сушеног корена корена;
  • мешавина меда, сок од шаргарепе, црвено вино, ђумбир и ораси;
  • пиће на загрејаном белом вину, сок од наранџе и лимуна, мед, менте, кардамом, каранфили и цимета.

Како повећати потенцијал

Пате од сексуалне дисфункције је заинтересована за повећање потенцијала код мушкараца на природан начин. Популарни одговори на ово питање су ревизија исхране у корист правилне, умерене физичке обуке и посебних вјежби за стимулацију уринарног система. Користан је за мушкарце да прате норму узимања алкохола, како би се ослободили вишка телесне масе, стреса и превелике нерве. Неопходно је побољшати квалитет спавања и само у одсуству ефекта свих начина узимања пилула и стимуланса потенције.

Методе побољшања

Доктори-урологи и андролози идентификују следеће главне факторе који могу побољшати јачину код мушкараца:

  • храна;
  • народне методе;
  • тренинге;
  • узимање дрога;
  • психотерапија;
  • Осим тога, мушкарцима се препоручује да проверавају хормоне.

Снага

Топ 5 производа су укључени у листу за подстицање либида. Ево како да повећате моћ нутрициониста мушкараца саветују:

  • камелин желудац - у сувом облику или у облику алкохолне тинктуре пола сата пре сексуалног односа;
  • остриге су богате цинком и ретким аминокиселинама, стимулишу производњу тестостерона и повећавају волумен сперматозоида, морају их јести сирове, пожељно ухваћене у пролеће;
  • Окретница - здраве рибе садрже цинк, аминокиселине, витамине А и Е, боље је кувати за пар, кувало или кувати;
  • кувана скуша - још једна корисна риба за мушкарце због садржаја омега-3 и 6 киселина, може повећати јачину, повећати количину сперме због јода;
  • Репа - поврће се може конзумирати сирово или кувано, помешано са медом, пире шаргарепа или крављег млека.

Побољшање потенције људских лекова

Међу саветима о повећању потенцијала код мушкараца, популарне методе фолк терапије су:

  • мешавина ораха и меда - узмите жлицу након јела 2-3 пута дневно, курс месечно, можете јести уместо ужине;
  • чај са додатком каранфилића, ђумбира или шафрана нормализује еректилну функцију;
  • две кашике Хиперицум-а сипати чашу топле воде, инсистирати на сату, напој, пити 50 мл три пута дневно;
  • Покажите четири жлице парадајз коренског поврћа са шест жлица шећера, кухајте 15 минута, оставите осам сати, пијте три пута дневно за жлицу пре оброка;
  • чај из хмељних конуса пије пола чаше два пута или три пута дневно током једног и по месеца за лечење еректилне дисфункције.

Како тренирати потенцију

Добри методи, како повећати потенцијал, су посебне вежбе које су укључене у дневну гимнастику мушкараца. Пола сата тренинга дневно повећава ерекцију пет пута. Ево неколико корисних вежби за исправљање проблема еректилне дисфункције:

  • 10 секунди стоје, седећи и лежећи напете мишиће перинеума, замишљајући да држите урину док пражнате бешику;
  • стојите равно, руке доле, подигните се, подигните кољена што је више могуће;
  • устајте, лагано савијте колена, напуните и опустите ваше глутеалне мишиће, замишљајући камен између њих;
  • трчи у месту, не подижући чарапе са пода, само пете;
  • Лезите на леђима, полукајте, нагните ноге на под, подигните карлицу;
  • лежећи, помијешати ноге лагано, напрезати мишиће перинеум између ануса и тестиса;
  • седите на столицу, ментално замислите хељде на њој, покушајте да га "сакупите" мишићима задњица.

Шта да узмем за потенцијал

Ако не постоје контраиндикације, а претходне методе не раде довољно за решавање проблема, онда се могу узети следећи природни или фармаколошки лекови:

  • Импаза - опушта глатке мишиће карлице, повећава проток крви у кавернозним тијелима пениса;
  • Иохимбин - има утицај на централни нервни систем, повећава сексуалну жељу;
  • Тестостерон прописују само лекари у складу са дозама у таблицама са смањењем синтезе мушких полних хормона у облику ињекција или таблета;
  • Тонгкат Али Платинум - Суплементи са златним кореном у композицији могу ојачати ерекцију, продужити сексуални однос, повећати осетљивост, циркулацију крви у карличним органима;
  • Аликапс - брза дијететска суплемента са пузавим екстрактом палме, дугогодишња љепила Еурицома стимулише регулацију хормонског система, осмишљеног за јачање потенцијала мушкараца.

Видео: како брзо повећати снагу код куће

Информације представљене у чланку су само у информативне сврхе. Материјали у чланку не позивају на самотретање. Само квалификовани лекар може дијагнозирати и давати савете о третману на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.

Како брзо повећати потенци код куће?

Да би обновили функцију ерекције, није неопходно ићи лекарима и платити огроман новац за лекове. Ово се може учинити код куће, али не и сви мушкарци како брзо и без штете по здравље, знају како повећати снагу код куће. Многи чују народне лекове, али не и све биљке и биљке погодне за лечење импотенције. Неки могу повећати ерекцију и повећати либидо у неким дозама, ау другим, напротив, смањити их. Да не бисте добили супротан ефекат, упознајте се са рецептима традиционалне медицине.

Не само лековито биље може се носити са еректилном дисфункцијом. Балансирана исхрана, специјалне процедуре такође добро функционишу и не захтевају посебне трошкове. Обично су први начин лечења болести урогениталне сфере, пре него што се прописују лекови. Пре коришћења различитих савета код куће, утврдите узрок проблема у кревету и тек онда наставите са лечењем.

Правилна исхрана

Одговарајући третман је један од главних аспеката опоравка у скоро свакој патологији, а поремећена еректилна функција није изузетак. Храна садржи све микрохраначе неопходне за човека, без којих је нормално функционисање урогениталног система немогуће. Не може имати снажан негативан утицај ако пацијент конзумира храну богата сољем и шећером, холестеролом. Које супстанце су најкорисније за мушка потенција:

  • Фосфор
  • Селен
  • Цинк
  • Калцијум
  • Јод
  • Витамини групе Б, А, Ц, Е
  • Вјеверице

При изради исхране потребно је узети у обзир да има дневну дозу ових елемената. Цинк и селен су неопходни за производњу тестостерона и нормални рад процеса сперматогенезе, фосфор помаже унутрашњу секрецију, јод повећава либидо, а витамини чине тело издржљивијим.

Обратите пажњу на режим пијења. По дану морате пити најмање 1,5 литре воде (чисте, филтриране), јер Ово ће побољшати циркулацију крви, варење, побољшати рад репродуктивног система.

Ако и даље не знате како повећати снагу код куће, требало би да почнете подешавањем вашег менија. Мушкарци би требали имати афродизијске производе у својој исхрани, који повећавају ерекцију, повећавају привлачност према супротном полу и могу продужити интимни контакт. Најјачи међу њима су:

  1. Оистерс Они су у стању да успоравају процес старења, ојачају либидо, стимулишу производњу сексуалних хормона, повећавају проводљивост нервних влакана, дилате крвне судове, помажу пенису да се боље попије крвљу. Такође побољшавају реолошки квалитет крви, очисте тело токсина, штите од развоја аденома простате.
  2. Нутс Богати минерали, посебно цинк и селен, стога доприносе производњи тестостерона, побољшавају циркулацију крви, смањити ниво "лошег" холестерола, ојачати имунолошки систем.
  3. Чоколада Садржи супстанце које помажу у синтези ендорфина - хормона радости, такође има антиоксидативни ефекат
  4. Кардамом Она стабилизује нивое тестостерона, ојачава мале крвне судове, помаже метаболизам, побољшава сексуалну активност, повећава отпорност на стрес. Спице такође има имуностимулирајуће, седативно и антиинфламаторно дејство.
  5. Пилећа јаја. Корисно у сировом и куваном облику. Засићите тело витаминима и елементима у траговима, спречите појаву прехлада и алергија, али што је најважније - повећајте ерекцију и помажете вам да брзо опоравите снагу након сексуалног односа
  6. Лук и бели лук. Одржавати сексуалност, спречити превремену ејакулацију, повећати потенцију, танити крв, тако да гениталије раде боље
  7. Банане. Они побољшавају активност мозга, враћају снагу након физичког или менталног замора, повећавају расположење и побољшавају функционисање кардиоваскуларног система. Осим тога, савршено јача потенцију, продужава ерекцију, а сперматозоидни - мобилни
  8. Овсена каша. Садржи пуно Л-аргинина, што повећава циркулацију крви и ојачава ерекцију. Такође, каша је добра за свеукупно здравље, чисти тело токсина, спречава процес старења, испуњава енергијом

У исхрани мушкараца такође треба присуствовати месу. Садржи елементе неопходне за изградњу ћелија, допуњује физичку снагу, помаже нервном систему. Најбоље је одабрати сорте пустињског меса - зеца, пилетине, јагњетине, као и оне за које су животиње узгајале без хормона у крми, иначе ће ући у ваше тело и пореметити хормоне. Рибе такође морају бити присутне у менију, пожељно у куваном или укусном облику, тако да корисне супстанце не нестану.

Што се тиче поврћа и воћа, репа, слатког бибера, лубенице, крушке, грожђа, било ког зеленила, јагоде сматрају се корисним за јачину. Може се јести у сувом облику, додати у регуларна јела, припремати сокове. Побољшање ерекције и сексуалне жеље може сок од лубенице, шипка, целера, бундеве. Вреди додати разне зачине и зачине на храну и пиће - ђумбир, каранфилић, жалфија, мента. Мед је од посебне вриједности за мушкарце, али ћемо о томе детаљније говорити у наставку.

Неопходно је искључити алкохолна пића, прехрамбену храну, конзервиране и полупроизводе, димљене производе и кисели краставац, газирана пића са ваше дијете. Избегавајте пиво и соју, јер они садрже велике количине естрогена - женских хормона. Такође, на производњу тестостерона негативно утиче злоупотреба пекарских производа.

Фолк лекови

Народни лекови су коришћени како би се обновила потенција чак и пре него што су се дроге појавиле. Они су прилично ефикасни, али имају неке контраиндикације. Разне декоцијације и тинктуре се лако припремају код куће, неке од њих се могу наћи у зависности од апотеке. Позитивно на сексуалне способности јачег секса утичу на:

  • Неттле
  • Тхиме
  • Лемонграсс Цхинесе
  • Хиперицум
  • Гинсенг
  • Дубровник

Неттле утиче на уринарни систем, чини ерекцију јачом, спречава развој различитих патологија. Да бисте са својом помоћи обновили "мушку моћ", можете направити ову јухо:

  1. 1 тбсп. суви или свежи листови коприве прелијте 1 литар воде која се загрева
  2. Нека брод стоји око 1 сат, напрезање
  3. Пијте 60 мл 3 пута дневно

Од семена такође направите здраво пиће. Узмите 5 кашика наведеног сировина, сипајте 0,5 литра вина. Компоненте се симомеришу око 5 минута, хлађују, филтрирају и конзумирају у 50 мл 1 пут дневно. У магнолијској вини за људско воће се сматра корисним. Они враћају виталност, имају антиоксидативни ефекат, помажу развој сексуалних хормона.

Прекомерна употреба њих може довести до повећане нервозне узбуђења, стога је неопходно стриктно посматрати дозе у рецептима:

  • Узмите бобице биљке и 70% алкохола у односу од 1 до 5, респективно. Ставите их у стаклену посуду и оставите на тамном месту 10 дана, повремено тресите. Затим се инфузија филтрира преко газиране коже и пије 1 тсп. јутарњи пост
  • Пиће без алкохола може се припремити додавањем велике кашике плодова чашом воде која је кључала и инфузијом за пола дана. При кувању, напрезању, додајте шећер и пиће у исто време
  • Из сјемена лимунске траве такође направите тинктуру. Узмите 1 кашичицу. семена и 50 мл водке, инфузија 2 недеље. Узмите их за 30 капи 3 пута дневно

Гинсенг има велики списак лековитих својстава: антиинфламаторни, имуностимулантни, антитуморни, антидепресиви. Корен биљке је моћан природни афродизијак који стимулише либидо, повећава сексуалну жељу, чини ужитак интимности још живим. Има благотворан ефекат на нервни и ендокрини систем, умирујући и промовишући синтезу тестостерона. Тинктура алкохола се може припремити од гинсенга код куће: 20 г сјебаног корена прелити 200 литара водке и оставити 1 недељу на тамном, хладном мјесту. Нанесите га на 20 капи пола сата пре оброка, 3 пута дневно.

Поред лековитог биља, мед је веома користан за мушке потенције. Овај производ пчеларства је познат по својим својствима за јачање имунолошког система, ублажавање запаљења, али такође може нормализирати функционисање сексуалне сфере, зауставља процес старења. Мед ће постати још кориснији ако се помеша са орахом. Узимају се у истим пропорцијама, чувају у фрижидеру и једу 1 тбсп. дневно. Други рецепт изгледа овако:

  1. Измешајте ораховане ораси, 300 мл меда и 100 мл сокова алое
  2. Уколико желите, додајте 50 мг парснип праха.
  3. Све темељито исмешајте, узмите 1 жлица 3 пута дневно 30 минута пре оброка.

Традиционална медицина нуди мушкарцима да свако јутро попије чашу сок од шаргарепе, једе више сјемена бундева, додају першун све могуће јелу.

Остале препоруке

Постоје и други савети како повећати потенци код куће и то учинити у најкраћем могућем року. Пре свега, обратите пажњу на физичку активност. Седентарни животни стил је један од фактора који изазивају импотенцију и све је више уобичајено. Сеатед ворк, лацк оф стренгтх афтер ит доес нот цонтрибуте то нормал цирцулатион оф блоод анд леад то итс стагнатион. Такође корисно за мушкарце биће разне процедуре као што су контрастни туш или масажа биолошки активних тачака.

Вежба. Предности спорта су да ојачају кардиоваскуларни систем, нормализују циркулацију крви, повећавају људску издржљивост, ослобађају од "екстра" адреналина, што доводи до стреса. После тренинга, производња сексуалних хормона је активирана, мишићи се одмара. Да би се побољшала еректилна функција, препоручује се такав комплекс:

  • Стојите рукама на појасу и ногама мало шире од карлице. Почните да ротирате карлицу у правцу казаљке на сату, а затим за 10 понављања. После тога, нагните напред у доњу страну, а затим назад. Такође 10 посета
  • Сада око 2 минута хода на месту, подижући кољена високо
  • Лежи на леђима, ставите руке иза главе. Подигните једну ногу изнад вас, направите неколико кругова ваздуха у различитим правцима. Поновите са другим краком. Током вежбе покушајте да мирно удишете и држите ногу над собом, а не бочним
  • Са исте почетне позиције, с рукама испод ледја, направите "Бирцх", подижући обе ноге изнад вас. Да бисте компликовали вјежбу, покушајте да их извадите иза главе и додирнете ногавице пода
  • Још увек лежи на поду, савијте колена, ставите руке по телу. Држите пода ногама и раменима и полако подигните карлицу док се леђа не исправи. У исто време напрезати своје задњице. Држите се неколико секунди, а затим се вратите на оригинал

Повољан утицај на потенцијал развоја јавног-кокичког мишића. Она је одговорна за ригидност ерекције, њеног трајања и стабилности. Да бисте ојачали овај део тела, потребно је само да га периодично напуштате неколико секунди, а затим се опустите. У почетку ће бити довољно 10 понављања, али са временом морате досећи 20.

Третмани воде. Важно је споменути купатило, сауну, душу, као и купке уз додавање разних лековитих биљака. Купатило је корисно за потенцију, ако редовно идете на њега, барем сваке недеље. Ако немате такву могућност, седите у купатилу. За њих припремите 2 базена са хладном и топлом водом, у сваком од њих седите 1 минут. Промена са једног на други слив треба да буде око 10 пута.

Контраст туш је добар за здравље мушког тела у целини. Може се узимати у било које доба дана, побољшава циркулацију крви, олакшава умор, ојачава нервни систем и стабилизује метаболизам.

Чак и обично брисање са хладном водом може помоћи еректилној функцији. они стимулишу циркулацију крви и пренос топлоте. У присуству урогениталних обољења у хроничној фази, вруће облоге ће одлично помоћи.

Масажа код куће. Погодно утиче на јачину акупресуре, што се може учинити и код куће. Биолошки активне тачке су на рукама, стопалима, доњем леђима. Дакле, после трљања руке да их загрејете, притискајте на површину између кокице и ануса. Масажа у кружном кретању у једном правцу, а онда друга. Још једна тачка се налази са унутрашњим штаповима стопала на пети, а друга - десно дуж њеног центра. Човек је корисно ходати бос на неуједначеној површини, јер тако ће и ове тачке бити обрађене.

Дијагноза Простатитис

Компликације Простатитис