Сперма квалитета

Квалитет сперме одређује његова специјална студија - анализа сперме (спермограма), која се састоји у проучавању укупног ејакулата добијеног за одређивање квантитативних, квалитативних и морфолошких карактеристика сперме.

По правилу, спермограм се прописује у комбинацији са другим тестовима како би се идентификовали узроци неплодности у браку, као и мушка неплодност и присуство запаљенских или хормоналних обољења мушких гениталних органа.

Поред тога, спермограм се нужно врши пре ИВФ-а и вештачке оплодње.

Припрема за испоруку ејакулата

Да би показатељи сперме били поуздани, неопходно је припремити за испоруку:

• апстиненција од 2 до 7 дана (оптимално 3-5 дана);
• избегавање употребе алкохола, јаког чаја, кафе и лекова током цијелог периода апстиненције;
• одбијање да посете купатило, сауну, топлу купку и туш, забрану соларијума и сунчање за горе поменути период.

Сперм се даје директно у лабораторију (специјална соба) мастурбацијом. Могуће је извадити ејакулат из куће, примљеног током прекинутог сексуалног односа у медицинском кондому, али вријеме испоруке не би требало бити више од три сата, а температура испоручене сперме би требала бити око 36 ° Ц (подморница). Треба имати на уму да се ејакулат који се добије изван лабораторије може просути на пут до њега, што ће утицати на учинак сперме.

Сперм стандарди

Волуме

Стопа ејакулата је 3-5 мл. Редуковано (мање од 2 мл) указује на кршење испоруке сперме у лабораторију или на недостатак функција сексуалних жлезда (простате, семиналних везикула и других). Повећање броја сперматозоида указује на присуство запаљеног процеса у гениталијама.

Боја

Нормално, боја ејакулата је беличаста, сивкаста или обојена жутом бојом. Црвена или смеђа боја сперме указује на гениталну трауму или камење у простату или на хронични везикулитис (црвена боја је због примјене црвених крвних зрнаца).

Кисивост

Нормални пХ семена је 7,2-7,8 ​​(алкални). Одступања у једном или другом смеру указују на запаљен процес сексуалних жлезда.

Вријеме лићења

Време лучења спермом не би требало да прелази 60 минута. У случају продужења времена разређивања, ћелије сперме у киселој средини вагине троше своју енергију и изгубе своју активност, што значајно смањује њихову способност да оплоди јаје. Најчешће је дуготрајно разблажење у хроничном простатитису и / или весикулитису.

Сперм вискозност

Да бисте утврдили вискозност ејакулата, измерите дужину нити која тече са краја пипете. Нормално, то није више од 0,5 цм.

Издужени навој (повећана вискозност) указује на хронични или простатитис или весикулитис. Дебела и вискозна сперма значајно смањују шансе за концепцију, тако да је сперматозо тешко преместити у вагину, што даље повећава негативан утицај на њих у киселој средини.

Број сјемена у 1 мл ејакулата

Обично, 1 мл сперме треба да садржи више од 20 милиона. сперма.

Смањење густине сперме назива се олигозооспермија, што указује на неделотворан рад тестиса (смањење андрогена, упала тестиса, токсична лезија сперматогеног епитела тестиса у историји, ослабљени имунитет, метаболички поремећаји итд.).

Смањена концентрација смањује шансе за ђубрење. Повећање густине сјемена или полиоспермије (више од 120 ппм у 1 мл) претходи олигозооспермија.

Укупан број сперматозоида

Укупан број сперматозоида у тесту ејакулат би требао бити више од 60 милиона. Смањење густине је резултат истих фактора као и смањење концентрације сперматозоида у 1 мл сперме.

Сперм мотилити

Шансе о ђубрењу зависе од покретљивости сперме. Постоји 4 групе сперматозоида:

• група А - активна мотилна сперма са праволинијским покретом;
• група Б - седентарна сперма са праволинијским покретом;
• група Ц - седентарних сперматозоида, чији покрети су осцилаторни или ротацијски;
• група Д - сперма је непокретна.

Обично би требало да постоји више од 25% сперматозоида из групе А или 50% сперматозоида из група А и Б.

Смањивање покретљивости сперме назива се астенозоосперија и указује на запаљенске процесе гениталних органа, токсичне лезије и топлотне ефекте на мушким сполним жлездама (тестиса).

Морфологија

Са овим показатељем одређен је број нормалне сперме.

Нормално, неспремењена сперма би требала бити више од 20%. О тератозооспермији кажу када је број нормалне сперме мањи од 20%.

Токсичност и оштећење зрачења, запаљенски и заразни процеси, као и екологија утјечу на морфологију сперматозоида.

Жива сперма

Овај индикатор мери проценат живе сперме у ејакулату. Што је мања, то је нижа вероватноћа концепције. Нормална жива сперма би требало да буде већа од 50%.

Нецроспермија се говори са смањењем описаног индикатора, који може бити привремени феномен током интоксикације, заразне болести и стреса. Стална нерцоспермија се примећује када су тестиси оштећени радијацијом, токсичним супстанцама или излагањем топлоте.

Сперматогенезне ћелије

Број дескамираних ћелија сперматогеног епитела семиниферских тубула не би требало да буде већи од 2%.

Аглутинација и агрегација

Уобичајено је присуство сперме (аглутинација) и акумулација сперме у грудима.

Леукоцити и црвене крвне ћелије

Нормално, у ејакулату нема црвених крвних зрнаца, а број леукоцита не прелази 3-4 у видном пољу. Ако има више белих крвних зрнаца, то указује на запаљен процес у мушким гениталним органима.

Муцус

Обично не постоји слуз у семену или је у малој количини. Детекција значајне количине слузи је индикативна за запаљен процес простате и семиналних везикула.

Одступања од норме

• олигозооспермиа - ниска концентрација сперме;
• астенозооспермиа - ниска покретљивост сперме;
• тератозооспермиа - смањен број морфолошки нормалних облика;
• азооспермиа - без спермије у ејакулату;
• аспермиа - нема ејакулата;
• олигоспермија - количина сперме је мања од 2 мл;
• леукоспермија - повећан број леукоцита;
• Акиноспермиа - све сперме су непокретне;
• криптоспермија - веома низак садржај сперматозоида, који се одређује само након центрифугирања ејакулата.

Методе за побољшање квалитета сперме

Поред елиминације запаљенских и ендокриних обољења, чији третман прописује лекар (антибиотици и хормони) како би се побољшао квалитет сперме, морате поштовати једноставна правила:

Температурни услови

Тестиси су једини орган који се налази ван абдоминалне шупљине. Због тога загревање тестиса доприноси погоршању квалитета сперматозоида: активност сперматозних ћелија се смањује и појављују се патолошке морфолошке форме.

Сходно томе, неопходно је напустити често усисавање врућих купатила / туша, мање је често посјетити купатило и сауну, како би се одрекли задовољства за намакање у јацуззи.

Поред тога, одећа (доње рубље и панталоне) треба да буде слободна, да не стисне тестисе и да се не прегрије. Препоручује се да напусте чврсте панталоне, чврсте фармерке.

Избегавајте стрес

Стресне ситуације "тукле" не само на живце, већ и на сперму. Ако је могуће, избегавате конфликт, претерану радну снагу, нервозну тензију.

Сек лифе

Једнако важно у квалитету сперме је и ритам сексуалног живота. Превише ретки сексуални однос доводи до смањења покретљивости сперматозоида, а напротив, чести интимни контакти чине сперму "течном", односно, садржај спермије у њему се значајно смањује.

Оптимални ритам сексуалног живота је 4-6 пута недељно.

Тежина и спорт

Прекомјерна тежина је акумулација вишка поткожног масног слоја који производи естрогене, што негативно утиче на активност сперматозоида.

Нормализација тежине помоћи ће уравнотеженом исхраном и правилном (2-3 пута недељно, умерено вежбање). Посебно корисне физичке вежбе усмјерене на јачање мишића дна и абдоминала.

Исхрана

Неопходно је напустити полупроизводе и производе који садрже конзервансе и побољшаче окуса.

Храна треба да садржи храну која садржи велике количине витамина Е, групе Б, Ц и елементе у траговима селена и цинка.

Ове биолошки активне супстанце благотворно утичу на квалитет сперме.

Листа производа треба да садржи морске плодове, зеленице (копер, першун, цилантро, целер), шаргарепа, тиквице, белог лука, шпаргле, парадајза, гранула, јабука, банана и авокада.

Такође, исхрана мора укључивати млијеко и млијечне производе, говеђе и телеће месо, рибу, ораси у великим количинама, печурке, хељде, овсену кашу, јетру и махунарке.

Лоше навике

Врло негативан утицај на број и активност сперме утичу лоше навике. Морате престати да пушите и пијете алкохол (или бар смањите количину), нарочито пива, који садржи велике количине пхитоестрогенса.

И, наравно, потпуно одбацивање дроге. Исто важи и за прекомерну употребу снажног чаја и природне кафе. Ова пића најбоље се замењују соковима и минералном водом.

Еколошки фактори

Нормално окружење окружење није под снагом једне особе, али можете смањити утицај штетних фактора. Не би требало да држите свој лаптоп на крилу (прегријавање тестиса), покушајте да смањите контакт са токсичним супстанцама (лаковима, бојама, кућним хемикалијама и другим "штетним"), често удишете свеж ваздух.

Одступања семена од норме и ИВФ

Скоро 50% мушкараца има одређена одступања од нормалне читљивости семена. Неки од њих су довољни да прилагоде режим дана и одмор, рационализују храну и одустану од лоших навика - то побољшава квалитет сперме и повећава плодност (ђубрење).

Али у неким случајевима, само ИВФ ће помоћи да замислите дијете, чија процедура укључује избор активних и без патолошких одступања од морфологије сперме.

У случају патолошких резултата спермограма (присуство азооспермије, тератоспермије, некропермије, астенозооспермије и других), поступак ИВФ се продужава, ИЦСИ постаје једна од фаза.

ИЦСИ је помоћна технологија и састоји се од неколико фаза:

• одрживу производњу сперматозоида из тестиса користећи микрохирургију;
• култивација сперме;
• избор најбоље и најактивније сперме;
• ињекција сперме користећи интрацитоплазмичну ињекцију у јаје;
• замрзавање преосталих живе сперматозних ћелија за будућност.

Поред абнормалне анализе сперме, ИЦСИ се обавља у присуству антисперма антитела, како код жене, тако и код мушкарца.

Предвиђања

Прогноза после ИВФ процедуре у вези са ИЦСИ зависи од два фактора. Прво, шансе за ђубрење јаја повећавају се када се активне живе сјеменке добијају из тестиса или ејакулата. И друго, што је већи квалитет јаја од жена, то је већи проценат њиховог ђубрења.

Током ИЦСИ, оплодња јаја се јавља у 60-70% случајева, што је значајно веће (за 30%) током стандардне ИВФ процедуре.

Поред тога, ембрион се развија у 90-95% оплођених јаја.

Шта треба бити спермограм - стопа индикатора и узрока неплодности код мушкараца

Уколико се раније сматрало да је жена најчешће крива за неплодност, онда студије из последњих неколико деценија доказују да разлог за одсуство деце у породици може бити и мушкарац. И ово није увек повезано са поремећеном сексуалном функцијом. У многим случајевима, здрав и сексуално јак муж има различите проблеме са саставом сперме и покретљивости сперме.

Разне болести могу имати штетан утицај на састав спермије, укључујући наследне и генетске, штетне навике, утицај на животну средину, неухрањеност и дисфункцију гениталија. Да би се израчунао "корен" проблема, неопходно је подвргнути посебној анализи, која се зове спермограм.

Шта је спермограм

Свеобухватна студија мушког репродуктивног система

Ако сумњате у поремећај нормалног функционисања или болести гениталних органа, као и да одредите да ли човек може постати отац, специјална студија, спермограм, служи. Испитани су и потенцијални донатори сперме, као и мушкарци који ће замрзнути своју сперму.

Сврха теста је свестрана студија која може дати потпуну слику стања сексуалног здравља.

У ејакулату се процењују следећи параметри:

• Сперм цоунт
• Њихова мобилност
• Морфолошке карактеристике
• Присуство, број и тип леукоцита
• Присуство и врста несавршених ћелија
• Сперм волумен
• Њена боја
• Период за који постаје ликвидан
• Вискозност
• ПХ ниво

Ако је потребно, анализи биокемије (углавном на садржај алфа-глукозидазе, фруктозе, цинка и Л-карнитина). Као што се види из броја наведених параметара анализе, ово је дубока свеобухватна студија. Она је у стању да покаже не само да човек има децу, већ и да демонстрира могуће патологије у репродуктивном систему, указује на присуство заразне болести и инфламаторних процеса.

Одређивање постојећег проблема је први корак у отклањању тога, тако да мушкарци не треба да се плаше да пролазе кроз овај поступак - сигуран је и способан да им врати пун живот у свим чулима.

Критеријуми евалуације, који треба да буду семенски, временом се стално мијењају. Ово је повезано са развојем науке и медицине, као и са променама у условима животне средине и стаништима. Поред тога, морамо узети у обзир да су људи различити и да оно што је нормално за неког може да се покаже као патологија за другу. Исто важи и за анализу сперме.

На пример, ако свом саставу, нема захтева, сви сперматозоида су живи и креће нормално формирана абнормалне ћелије се налазе, али је обим ејакулата не одговара мерења стандардних норми, без значајног одступања од ње, ова појава се не примењује на кварове или поремећајима и је варијација нормалног индекса.

Друга ствар је ако постоје комбиноване патологије или се један од показатеља јасно истиче од просјека, на примјер, сперматозоиди су одсутни у потпуности или су међу њима фиксни или са патолошком сперматогенезом. У овом случају, остали индикатори, чак и ако показују норму, нису фундаментални.

Припрема за анализу и процедуру

Правилна припрема за студију - поуздан резултат за мушкарце

Да бисте добили најбољу информативну и тачну анализу, морате се придржавати одређених услова припреме:

• Препоручује се сексуална апстиненција најмање 2 дана и максимално седмично. Ово укључује све врсте сексуалних односа, укључујући и мастурбацију. Током овог периода, тело може показати просечну стопу производње сперматозоида, што ће дати најтачније индикаторе.
• Много пре него што прође узорак, зауставите пиће, пушите, користите лекове и дроге.
• Не посјећујте купатило, сауну, не перејте у купатилу врло топлом водом, избјегавајте термичке процедуре.
• Избегавајте физичка и ментална преоптерећења, водите измјерени и мирни начин живота.
• У случају појаве симптома хладне или вирусне болести, пораста температуре и других знакова лошег здравља, отказати посету лекару и одложити датум анализе.

Све ове мере предострожности и карактеристике припреме су неопходне како би се добио најтачнији и тачнији резултат. Запамтите да последња слика пацијентовог мушког здравља зависи од тачности придржавања медицинских препорука.

Једино ако схватимо који спермограм треба да буде и добио позитивну анализу, човек ће схватити колико је важан овај поступак у његовом личном животу.

Најприкладнији начин за спровођење сакупљања ејакулата у стерилном контејнеру за узорке је мастурбација. За разлику од других метода, то спречава вањске биолошке течности и стране хемијске елементе да уђу у узорак, што се може појавити када се користи кондом или прекидани сексуални однос.

Више информација о семену може се наћи у видео снимку.

Да би добио узорак сперме, човек се обезбеђује у посебном штанду, где се може добити часописи или филмови одговарајућег садржаја. У неким случајевима, када је немогуће добити сперму физиолошким средствима, то се врши специјалним медицинским манипулацијама или уз помоћ алата. Мушкарци не би требало да се плаше или стиде да спроведу семену, то је иста медицинска анализа као, на пример, тест крви или урина. Свесно иде на ову процедуру, особа се може заштитити од изузетно непријатних последица појединих болести, као и добити прилику да постане отац.

Норм индикатора

Постоје одређени подаци, који би требали бити нормални сперми. Да би се то урадило, просечне вредности су изведене за неколико тачака истовремено, односно добијени узорак семена се процењује по неколико индикатора одједном.

Треба напоменути да у овом тренутку не постоје специфични стандарди за процјену стања сперме, углавном лекари користе податке из Свјетске здравствене организације, који су допуњени и побољшани у 2010. години.

Према њима, елиминисане су неке категорије процене сјемена, укључујући класификацију сперматозоида у групе.

Поред дигиталних података, узимају се у обзир и остали индикатори, укључујући следеће:

1. Боја. Верује се да је нормална боја сперме бела, са кремом или жућкастим нијансом, требало би да буде прозирна и да има мирис сировог кестена. Промена боје, текстуре и мириса може указивати на лезије простате, присутност запаљеног процеса, инфекције и друге болести.
2. Кисивост. Нормално, ПХ мора бити 7.2. Ниска киселина негативно утјече на покретљивост сперматозоида и најчешће указује на присуство запаљеног процеса у гениталијама.
3. Вријеме лићења. Период нормализације сјемена је око један сат. Свежа сперма има веома густу и вискозну конзистенцију, која спречава нормално кретање сперматозоида кроз женски генитални тракт. Да би сперма постала тања, постоје посебни ензими који га чине мање вискозним и густим, а сперма се активно мења. Ово омогућује концепцију.
4. Број нормалне сперме. Нормално, број здравих сперматозоида треба да буде барем половина свих герминативних ћелија.
5. Мобилност О томе како мобилна сперма зависи од могућности концепције. Здрава и активна сперма треба да буде најмање половина.
6. Образац. Уобичајено је да све сперматозоида имају округлу или овалну главу и дугачак "реп" са којим се крећу. Присуство у семену од више од половине неисправне или са погрешном структуром сперме указује на кршење мушког репродуктивног система, присуство инфламаторних или заразних болести.

Одступања: узроци и третман

Ненормалне перформансе сперме

После анализе, могу се открити различита одступања у саставу сперме, као и промене у изгледу, боју и мирису. Свако такво стање има своју класификацију и може указивати на присуство одређених проблема у телу мушкарца.

Промене у структури сперме, њеном мирису и боји најчешће указују на присуство запаљеног процеса у гениталном тракту, као и на инфекцију, могуће узроковану венеричним болестима, али и простатитисом. Уколико постоје такви знаци, лекар ће прописати додатне тестове и тестове како би се разјаснио узрок болести, као и одабир одговарајућег лечења и одабир неопходних лијекова.

Ако се открије потпуно одсуство сперме, онда то може значити озбиљне проблеме са структуром и функционисањем мушког репродуктивног система, захтева свеобухватан и детаљан преглед и не може се увек лечити, чак ни хируршки.

Повреда броја ћелија сперме, њихова покретљивост и структура у различитим степенима је прилично честа.

Постоји много разлога за то - алкохолизам, наркоманија, пушење, дуготрајно унос токсичних лекова, рад у опасним индустријама, ефекти зрачења, тешки метали и друге опасне материје, урођене и стечене патологије, последице повреда и штрајкова. Да би се прописао лечење, специјалиста спроводи пуни преглед, а затим изабере неопходан третман, у неким случајевима може бити потребна операција.

Након лечења, нарочито ако је повезан са операцијом или хормонском терапијом, лекар може прописати поновљени спермограм. Дизајниран је тако да демонстрира ефикасност лечења и потврди њену ефикасност. Након што сазна шта спермограм треба да буде, човек не сме да се плаши да спроведе ову студију, јер може потврдити његово потпуно здравље, а у случају других резултата постати основа за дубинско испитивање и проналажење узрока болести. Правовремени третман вратиће поверење, здравље и могућност очевидја.

Приметила си грешку? Изаберите је и притисните Цтрл + Ентер да бисте нам рекли.

Спермограм: норма и декодирање

Спермограмска анализа је анализа за коју андролог препушта човјека мушкарцу. Ако сте примили позив и заинтересовани сте за спермограм, форум о здрављу мушкарца тешко ће бити корисан. Сперм мотилити, број сперматозоида и други индикатори су медицинске карактеристике. Да ли треба да се ослоним на поставке чланова форума у ​​питањима здравља? Посвећени начину предаје спермограма, форум може бити користан приликом избора лабораторије и мушке клинике за здравље - пре него што одете да извршите анализу, прочитајте критике о изабраном меду. институција.

На који показатељи треба да садржи сперму (норма за здравог човека), прочитајте даље.

Зашто анализа сперме?

Према резултатима спермограма, може се проценити стање мушког здравља, идентификовати простатитис и друге заразне болести. Ако покушавате да имате бебу дуго времена, али до сада немогуће, разлози ће помоћи у проналажењу анализе ејакулата за број сјемена и других индикатора. Са неплодношћу, резултати спермограма ће помоћи доктору да прописује ефикасан третман.

Спермограм: правила испоруке

Према препоруци СЗО (Светска здравствена организација), спермограм треба предузети мастурбацијом, а не прекиданим сексуалним односом или на било који други начин. Да прођете анализу семена, у лабораторији опремите посебно опремљену собу. Врата у њој се затварају изнутра. Да би било лакше проћи анализу ејакулата, у соби су часописи еротског садржаја.

Ако вам је додељен спермограм, правила испоруке предлажу 3-4-дневну обуку:

• не пити алкохолна пића, укључујући и пиво;
• немаш секс;
• да не посећујете сауне, купке, али и да не узимате вруће купке.

Поновљена испорука семена подразумева примену истих правила.

Да бисте правилно проценили резултате семена, морате га проследити неколико пута. Ако је после прве предаје семе лекар рекао да је семе лоше, не очајавај. Када поновна анализа сперме може имати друге карактеристике. Промене у овим карактеристикама могу генерално утицати на тумачење транскрипта сперме.

Шта је ретроградна ејакулација?

Понекад се дешава да човек осећа оргазам, али нема спермије. Заправо, ејакулација се десила у бешику. Овај процес се зове ретроградна ејакулација. У овом случају, можете проћи тест за урин, можда је било сперме у њему.

Сперм Аналисис: Медицал Термс

Да би описали семе, доктори користе следеће појмове:

• азооспермиа - није пронађена ниједна сперма у ејакулату;
• акиносеоспермија - ћелије сперме су потпуно непокретне;
• антисперма антитела (АЦАТ, или АЦА) - антитела која тело производи против сперме;
• астенозооспермија - недовољно покретне ћелије сперме (категорија А

Почели смо да покушавамо да замислимо дијете, а проблеми су почели са њима. То није тако, то није тако, бескрајни прегледи, тестови, мој муж нема апсолутно никакав либидо, по мом мишљењу, не, дошли су до закључка да му је потребан сцхмартпрост - уопште, умјесто срећног брачног пара, сада осјећам нас као пар особа са инвалидитетом с гомилом наследних и стечених болести. ЗАШТО у било којој деци брига рођени су тако једноставно, али са нормалним приходом, без лоших навика, то је тако тешко.

Како дешифровати резултате семена?

Спермограм је лабораторијска студија о ејакулату, што омогућава процену способности мушке сперме да оплови женско јаје. Резултати спермограма помажу у идентификовању неплодности код човека и одређују његове узроке. Како проћи анализу? Да ли је могуће сами дешифрирати? Које су основне норме и индикатори студије?

Карактеристике анализе

Испитивање ејакулата, лекар има прилику да процени степен мушког здравља. Поред тога, спермограм помаже идентификацији одређеног броја болести урогениталног система (простатитис, варикоцеле, полно преносиве болести итд.).

У основи, он је прописан мушкарцима који имају сумњу на неплодност. Савремене репродуктивне технологије омогућавају решавање проблема, чак и када је резултат сперме лош.

Да би анализа била што прецизнија, важно је правилно припремити за то. Правила за узимање спермограма су следећа:

• Могуће је сакупљати материјал за истраживање само путем мастурбације, јер након сексуалног контакта у материјалу који се испитује могу постојати елементи микрофлора вагине.
• Употреба кондома је забрањена, јер производ садржи вештачко мазиво.
• Најмање 2 седмице прије него што је планираној анализи забрањено узимање било којих лијекова. Ово се посебно односи на антибактеријске лекове који могу утицати на декодирање анализе.

Како се припремити за анализу ће рећи урологу Алекандер Н. Закутски:

• Прикупљање материјала за истраживање је могуће само у лабораторијским условима. У неким случајевима то је дозвољено код куће. Међутим, у овом случају је важно поштовати хигијенске стандарде и сакупљати ејакулат у стерилном пластичном посуду. Током транспорта, контејнер треба да буде на температури од око 37 степени. Као опцију, носите га испод руке. Време транспорта не би требало да прелази 1 сат.
• У року од 3-4 дана пре прикупљања материјала, важно је посматрати апстиненцију, одбити посјету купатилу, узети врелу купку и користити алкохолна пића.

Да би се могло расправљати о тачности семена декодирања, то мора бити учињено најмање 2-3 пута. То је због чињенице да на састав сперме може утицати много фактора, као што су коришћени производи, лекови, стресне ситуације, висок физички напор итд.

Постоје ситуације у којима, након оргазма, сперма се нормално не излучује. Ово стање се назива ретроградна ејакулација, када дође до ејакулације у бешику. У овом случају, сперматозоида може бити откривена у анализи урина.

Лош резултат након прве предаје семена не би требало да постане узрок за фрустрацију човека. Да би разговарали о одређеном проблему, анализа треба провести најмање 2-3 пута. Поновна студија декрипције може бити другачија.

Спермограми

Постоји неколико врста анализа:

1. Полазна основа - извршена у складу са стандардима које је одобрила СЗО и састоји се од кључних индикатора.
2. МАР тест. Декодирање МАП теста открива антисперма тела која су способна уништити сперматозоида.
3. Кругер спермограм је истраживање морфологије сперме.

Оно што показује ИДА тест каже ембриолог Татиана Дубко:

Истовремено, три наведена теста се називају продужено семе. Обично се препоручује да се изврши у случају када декодирање основног истраживања има одступања од норме.

Понекад се мушкарцима прописује биохемијска истраживања ејакулата (одређивање нивоа глукозидазе, Л-карнитина, фруктозе и других индикатора). Да се ​​процени структура и функционисање сперматозоида користећи студију фазног контраста.

Сперма транскрипт

Декодирање анализе сперме треба да обавља лекар на основу норми и индикатора студије.

Услови коришћени

Да би описали сперму, доктори користе следеће концепте:

• Азооспермиа - потпуно одсуство сперме у приказаном ејакулату.
• Акиносеоспермиа - у узорку постоје сферичне ћелије, али су све непокретне.
• Астенозооспермија - ћелије сперме имају смањену покретљивост.
• Анти-сперма антитела су антитела која мушко тијело производи како би се супротставио спрематозоиду.
• Хемоспермија - присуство црвених крвних зрнаца у приказаном узорку ејакулата.

• Леукоцитоспермиа - откривање вишка бијелих крвних зрнаца.
• Некросооспермија - одсуство живе сперме у представљеном узорку.
• Нормозооспермија је идентификација било које абнормалности која може утицати на могућност концепције.
• Нормоспермиа - сви индикатори наведени у транскрипту су у нормалном опсегу, здравом стању.
• Олигозооспермија - количина ослобођеног семена је недовољна (испод 2 мл).
• Тератозооспермиа - број сферичних ћелија са абнормалном структуром или функцијом у приказаном резултату је превисок (више од половине).

Сперм стандарди

Док дешифрује анализу, лекар скреће пажњу на основне индикаторе семена, упоређујући их са нормом.

Табела 1. Сперм стандарди за процену семена

Табела 2. Сперм стандарди за процену сперматозоида

Карактерише декодирање сперме

Код дешифрирања семена лекар скреће пажњу на низ карактеристика:

1. Вријеме лићења. Нормално стање се узима у обзир када период разблаживања сперме није мањи од 10 минута и не више од 1 сата од тренутка ејакулације, након чега је вискозан. У семенској течности постоје ензими произведени од стране простате који доприносе овом процесу. Ако након 1 сата вискозност остаје на почетном нивоу, то може указати на проблеме у раду простате. Због тога ће хемијски састав ејакулата бити погрешан. Ово може утицати на покретљивост сперме.
2. Ниво киселости У женској вагини доминира кисело окружење, које може негативно утицати на стање сперме. Сходно томе, они изгубе прилику да оплођују јаје. Да би сперматозо могао то да уради, треба му заштиту коју поседује семенски флуид. Због јединственог састава смањује киселу околину вагине и дозвољава сперми доћи до материце. Ако је овај индикатор једини који не испуњава норму, онда се овај услов не сматра патологијом. Ако постоје и друге абнормалности, то може указати на специфичну дијагнозу.
3. Волумен сперме. Нормално је индикатор, који је у распону од 2 до 6 мл. Ако је та запремина нижа, број сперматозоида који је овде садржан такође ће бити испод норме. Ово може бити узрок мушке неплодности. Недовољна запремина ејакулата такође није у стању да заштити ћелијске ћелије када уђу у вагиналну шупљину. Ако је током прве испоруке сперме волумен сперме испод нормалног, то није разлог за забринутост. У овом случају, препоручује се пацијенту да преиспита и упореди декодирање.

1. Боја сперме. Обично семенска течност има бијеле и сиве боје. Млеко или жућкаста нијанса сперме је такође нормална. Ако је боја розе или чак браон, то може бити због повећаног нивоа црвених крвних зрнаца. У провидном семену нема ћелија ћелија.
2. Број леукоцита. Ако њихов број не прелази 1 милион у 1 мл, то се сматра нормом. Ако их има више, то указује на присуство запаљеног процеса у гениталијама.
3. РБЦ ниво. У њиховом нормалном стању не би требало. Могу се појавити као резултат развоја запаљеног процеса, присуства тумора или након повреде. Присуство крви у семену указује на болест уретре или повреде.
4. Присуство слузи. У нормалним спермама то не би требало да буде. Ако у декодирању видите његову присутност, то указује на присуство запаљеног процеса.
5. Концентрација сперме у семену.

Урологи Сергеј Геннадиевич Ленкин ће говорити о нормалним дијагностичким показатељима:

1. Сперм покретљивост у семену. Постоји 4 категорије:

• Категорија А - сферичне ћелије се крећу праволинијом и прелазе око 0,025 мм за 1 секунду. Већина ових ћелија је ново формирана.
• Категорија Б - кретање се одвија на равној линији, али са брзином испод 0,025 мм у 1 секунди. Такве ћелије су око 10-15% у спермограму. Они старају или имају структурне оштећења.
• Категорија Ц - кретање се одвија у кругу или на једном месту. Такве ћелије у декодирању биће 5-15%.
• Категорија Д - потпуно имобилизована сперма. Половина ових ћелија је стара или већ мртва.

Чак и са декодирањем нормалне сперме, биће откривене ћелије свих 4 врсте. Ако транскрипти неколико спермографских извјештаја показују присуство некрозооспермије, онда је једина могућност да пар постане родитељ је умјетна оплодња или ИВФ који користи сперматозоид донора.

1. Морфологија ћелија. Када се дешифрују за ИВФ или неплодност, важно је одредити број ћелија ћелија са исправном и абнормалном структуром. Ово се може учинити нијансом.
2. Аглутинација је процес лепљења ћелија ћелија. Узрок овог стања може бити повреда имуног система или присуство запаљеног процеса у гениталијама.
3. АСАТ је имуноглобулински протеин који производи и мушко и женско тело. Присуство протеина у тумачењу сперме може проузроковати мушку неплодност.

На нашем сајту постоји онлине калкулатор који вам омогућава да дешифрујете спермографије:

Абнормалности семена

Норм спермограм предлаже присуство у свом саставу најмање 50% активних ћелија ћелија. Разлози присуства код декодирања великог броја имобилисаних сперме могу бити следећи:

• Присуство болести гениталних органа.
• Пиће алкохола.
• Пушење

• Носити чврсто доње рубље.
• Употреба интимних мазива.
• Чест стрес.
• Хиповитаминоза.

Код дешифрирања семена важно је знати услове у којима је студија спроведена. Приметно је да код повећане телесне температуре у ејакулату мотност сперме расте, док се на собној температури смањује. Стога, ако се просторија у којој се одвија студија, температура је у границама од 10 степени, чак и здрава сперма ће имати мало покретљивости. Да би анализа анализе била што прецизнија, у лабораторијама су коришћени посебни термостати који омогућавају испитивање материјала под условима температуре што је ближе онима у људском телу.

Разлог за смањење броја ћелија ћелија у ејакулату може бити један од следећих стања:

1. Поремећаји у ендокрином систему (надбубрежна или тироидна дисфункција, дијабетес мелитус, поремећаји у хипофизи-хипоталамус систему).
2. Болести генитоуринарног система (крипторхидизам, простатитис, варикоцела, итд.).
3. Повећана телесна температура.

Имунолог Георги Александрович Ермаков говори о узроцима, симптомима, дијагнози и лечењу варикоке:

1. Продужена изложеност повишеним температурама (у радионици итд.).
2. Прекршаји генетске природе (Клинефелтеров синдром, итд.).
3. Утицај на тело токсичних супстанци (алкохол, одређени лекови, као што су таблете за спавање, стероиди итд.).

Код одређивања индекса плодности, лекар посвећује посебну пажњу броју и мотилитету сперме. Ако се након дешифровања студије дијагностикује астенозооспермији, онда се његова шанса да постане отац значајно смањена. Међутим, повећање покретљивости ћелија клица још није гарант за трудноћу.

Шта утиче на квалитет семена?

Многи фактори могу утицати на функционисање мушког репродуктивног система. Главна ствар је стрес. Треба напоменути да, уз посматрање дневног режима, повећање физичке активности и минимизирање утицаја на тјелесне штетне факторе, квалитет семенске течности постепено се побољшава. Доктори повезују ово са способношћу људског тела да се лечи. За то препоручују:

• Изаберите животни регион са нормалном околишном ситуацијом.
• Пазите на начин дана.

• Одустави све лоше навике.
• Обратите пажњу на квалитет хране.
• Водите активан животни стил и редовно вежбајте.

Усклађеност са овим правилима помаже у кратком времену за обнављање индикатора сперме, што би код декодирања могло садржати одступања од норме. Ако је узрок негативних промена у семену била промена у хормонској позадини човека, лекар ће га прописати да узме одређене лекове који могу брзо вратити ситуацију.

Како побољшати перформансе?

Ако је индекс мобилности испод нормалног, лекар може да предложи шта се може учинити како би се побољшао. Добар ефекат потиче од употребе антиоксидативних лекова који могу да везују слободне радикале у телу. Студије су показале да ако човјек пије 1 чашу свјежег воћног или поврћа сокова двапут дневно, онда ће након 3-4 мјесеца индикатори у декодирању сспермуса знатно побољшати.

На крају, да би добили добар резултат семена, лекари препоручују мушкарцима да потпуно ревидирају своју исхрану. Требало би да се заснива на хранама високим садржајем витамина и минерала. Међутим, број таквих производа који могу да садрже токсине (месо, рибу, јаја, кафу, димљено месо итд.) Треба смањити.

Оно што треба урадити да би се побољшала дијагностичка представа каже уролог Андреи Александрович Лукин:

Основа исхране требала би се састојати од свежег поврћа, воћа, биља и млијечних производа. Добар ефекат је показан редовном потрошњом таквих производа: гхе, сир, ораси, мед, пасуљ, природни јогурт, воће, зеленило, суво воће, слатка зачина.

Један од потребних за здравље мушкараца је витамин Б11, који се може добити од посебних додатака за храну, које ће лекар препоручити за употребу. Увек се препоручују мушкарцима пре вештачке оплодње или ИВФ-а, криопорезервације биолошког материјала или током припреме за донацију.

Пошто је добио транскрипт семена са разочаравајућим индикаторима, човек мора да схвати да то не значи увек неисправност репродуктивног система и немогућност да имају децу. Данас је медицина научила да успешно решава многе проблеме. Да би то учинио, лекар ће прописати човјека за хормоналне или помоћне лекове, чија ће употреба побољшати перформансе сперме и повећати шансу за дуго очекивану трудноћу.

Спермограм - норме и правила испоруке анализе, индикатора и декодирања

Мале неплодности је узрок недостатка потомства у 40% случајева неплодног брака. Главни метод који помаже у дијагностици таквог стања је спермограм. За шта је овај поступак? Истраживање ејакулата или семена течности помаже доктору да предложи улогу мушког фактора код парова неплодности.

Ова анализа показује како су способне спермије, да ли могу да оплођују јаје. Спермограм је додељен у следећим ситуацијама:

1. Одсуство деце од пар, са редовним сексуалним животом током године, без заштите од трудноће.
2. Болести мушкараца доводе до неплодности (варикоцеле, упале тестиса - орхитис, простатитис, генитална траума, хормонски поремећаји).
3. Као део програма ин витро ђубрење или вештачке оплодње, када се концепција не одвија у природним условима.
4. Рационално планирање трудноће.
5. Човекова жеља да види да ли може имати дјецу.

Можете прочитати о узроцима и третману мушког неплодности у наредном чланку.

Метод анализе

Припрема за семе подразумева сексуалну апстиненцију пре него што прими ејакулат 2-3 дана, али не више од седам дана. Сперм се производи мастурбацијом. Ова метода је више физиолошка од прекинутог сексуалног односа, што у ретким случајевима такође важи. Можете користити специјалан медицински кондом који не садржи мазива и друге хемикалије. Издаје се у лабораторији. Услови за добијање семиналне течности: могу се сакупљати иу лабораторији и код куће, у познатијем окружењу.

Услови испоруке материјала: најкасније у року од сат времена након сакупљања, ејакулат мора бити достављен лабораторији ради анализе. Температура окружења у којој је у овом тренутку требало би да буде близу телесне температуре. Разумно је користити посебан контејнер - термостат. Међутим, можете користити природну топлоту тела постављањем контејнера с материјалом добијеним у пазу.

Како правилно узети семе?

Четири дана пре него што је семенски трак забрањен, употреба алкохола, укључујући пиво, као и узимање термичких процедура - посета купатилу, сауни, топлим купатилима, раде у неповољним условима. Не можете узимати таблете за спавање и седативе. Остатак човека треба да води нормалан живот. Након антибиотика (узимање последње таблете или ињекције) требало би да траје најмање две недеље. Сматра се да је одсуство ефекта флуорографије на семену.

Анализа је релативно јефтина, резултати су спремни за неколико дана.

Нормалне вредности сперме

Спермограм здравог мушкарца (стандарди СЗО)

У зависности од величине студије, разликују се следеће врсте семена:

• основне, спроведене у складу са стандардима Свјетске здравствене организације, укључујући све главне индикаторе;
• МАР-тест, одређивање присуства антитела сперме различитих класа, уништавање сперматозоида;
• морфолошке анализе или спермограма према Кругеру.

Све ове три врсте су проширени спермограм. Обично се додјељује у случају да је у бази било која промјена откривена.

У неким случајевима, лекар може прописати и биохемијску студију ејакулата - дефиницију у свом саставу фруктозе, Л-карнитина, цинка, алфа-глукозидазе.

Да би се проценила структура и функција сперматозоида, коришћена је микроскопија са фазним контрастом и специјална боја - хематокилин, мање често Папаницолаус, Романовски-Гиемса, Сцхорре.

Макроскопски показатељи норме

Индикатори стопе спермограма утврђени су од стране Светске здравствене организације (ВХО) 1999. године. Ово укључује следеће ставке:

• запремина сперме добијена је више од 2 мл;
• одмах након примања вискозног стања семена;
• течност се јавља након максимално 30 минута;
• вискозност не више од 2 цм, т.ј., сперма се може растегнути према овоме растојању стакленом штапом;
• бела и сивкаста боја;
• необичан мирис;
• пХ 7,2 - 8,0, што показује алкалне реакције сперме;
• ејакулат је облачно, међутим слуз није откривен у њему.

Микроскопски индикатори норме

Ово су макроскопски индикатори одређени током спољног прегледа материјала. Употребом микроскопских метода истраживања утврђују се следећи показатељи нормалног семена:

• у једном милилитру ејакулата треба да садржи од 20 милиона сперматозоида, укупни у добијеним материјалима треба да буде најмање 40 милиона мушких ћелија стомака;
• најмање једна четвртина (25%) од њих мора бити активна мобилна;
• фиксна сперма би требало да буде мање од половине (50% или мање);
• аглутинација и агрегација (лепљење и формирање великих кластера) не треба одредити;
• стопа леукоцита - не више од 1 милион;
• нормалне сперматозоида треба да чине више од половине (50%) свих ћелија;
• сперматозоа са нормалном структуром (морфологија) главе нормално чине више од 30%;
• у ејакулату може бити не више од 2-4% ћелија сперматогенезе (незрелих прекурсора ћелија ћелија).

Резултати сперме

Ово могу укључивати услове који указују на квалитет и број сперматозоида:

• аспермиа: ејакулат је одсутан (то јест, празна посуђа се предаје);
• олигозооспермиа: смањење броја ћелија за мање од 20 милиона у 1 мл ејакулата;
• азооспермиа: у ејакулату није пронађена сперма;
• криптозооспермија: појединачне сперматозе детектоване након дубинске претраге коришћењем центрифугирања;
• астенозооспермија: ћелије сперме су неактивне;
• тератозооспермиа: патолошки облици сперматозоида.

Ако се открије лош спермограм, неопходно је поновити анализу две недеље након правилне припреме и усаглашавања са свим условима испоруке. У случају сумње, студија се понавља три пута, а најбољи резултат се узима као поуздан. Уобичајено се препоручује поновити анализе у различитим лабораторијама како би се искључио субјективна процена од стране истог лабораторијског лекара.

Норме и одступања сперме

Генерално, сви индикатори семена после неког времена могу се променити. Према томе, откривене повреде нису разлог за паничне и неосноване оптужбе партнера.

У наставку дамо главне резултате и узроке одступања од норме.

Сперма транскрипт

Резултати прегледа треба да оцени стручњак у комбинацији са другим клиничким подацима о мушкарцу. Међутим, сваки пацијент има право да независно испита њихове перформансе и упоређује их са препорученом стопом. Спермолошки показатељи СЗО су опћенито прихваћени. Размотрите их детаљније.

1. Оптимални период апстиненције је од 2 до 7 дана, идеално 4 дана. Ако је потребно поновити анализу, период сексуалне апстиненције треба да буде исти као и пре прве процедуре.
2. Запремина сперматозоида добијена у једној ејакулацији је од 2 до 5 мл. Ако је запремина ејакулата мања од 2 мл, то се зове "микроспермија" и указује на недовољну активност помоћних полних жлијезда, нарочито простате. Осим тога, микроспермија може изазвати ретроградну ејакулацију (ток сперме у бешику), смањење пролазности гениталног тракта, неразвијеност сексуалних карактеристика, кратак период апстиненције. Према стандардима СЗО, горња граница обимне норме није утврђена. Међутим, неки стручњаци верују да је повећање од преко 5 мл можда знак запаљења простате или семиналних везикула.
3. Боја је обично сивкаста, али и жута је прихватљива. Међутим, жућкаста боја сперме може бити знак жутице или указати на унос одређених витамина (нарочито, витамина А) или хране (сок од шаргарепе). У већини случајева, када се врши спермограм одређивања боје - само захвалност традицији.
4. Индекс киселости треба да буде већи од 7,2. Горња граница није ограничена, али многи стручњаци верују да је снижавање пХ испод 7,2 и повећање од више од 7,8 симптом упале простате или семиналних везикула.
5. Време у којем семе постаје течност не сме бити више од 60 минута. Ако ејакулат остане вискозан дуго времена, отежава кретање сперме, задржава их у вагини и драстично смањује њихове фертилизацијске особине. Разлози за споро разблаживање ејакулата су запаљење помоћних гонада (простатитис, везикуле) или недостатак ензима.
6. Вискозитет ејакулата треба да буде такав да када се одваја од пипете, дужина нити не прелази 2 цм. Након разблаживања, ово растојање не би требало да прелази 0,5 цм. Повећана вискозност указује на значајно смањење капацитета ђубрења сперме.
7. У 1 мл ејакулата треба да садржи више од 20 милиона сперматозоида. Повећање броја сперматозоида преко 120 милиона се зове "полиозоспермија". Ово стање прати ниска способност ђубрења и често се замењује смањењем њиховог броја. Полизооспермија захтева опсервацију и поновљене анализе. Узроци овог стања су ендокринални поремећаји, поремећаји циркулације гениталних органа, утицај токсина или зрачења, упале и, мање повремено, имунолошке патологије.
8. Укупан број сперматозоида је 40 милиона или више и представља број ћелија у 1 мл помноженог са запремином ејакулата. Екстремни нормални бројеви су 40-600 милиона. Разлози за промену овог индикатора су исти као у претходном параграфу.
9. Сперм мотилити се процењује брзином и правцем њиховог кретања. Постоје 4 групе: А - активно, померање равно, Б - са ниском покретношћу, кретање равно, Ц - са ниском покретљивошћу и неправилним покретима, Д - не врши покрет. Обично један сат након ејакулације, група А чини више од четвртине свих ћелија, или група А и Б - више од половине. Дозвољени садржај група Ц и Д није више од 20%. Узроци астенозооспермије нису потпуно јасни. Верује се да може бити узроковано дејством токсина или радијације, упале, имунолошких поремећаја, лоших стања животне средине. Овај поремећај се такође налази у радним врућим продавницама, купатилима, кухарима и другим људима који раде на повишеним температурама околине. У 2010. години укинута је подјела на четири групе умјесто тога, користе се карактеристике попут "са прогресивним покретом", "са непрогресивним покретом", "непокретним".
10. Садржај структурно нормалне сперме способних за оплодњу треба да буде најмање 15%. Процена структуре (морфологија) је субјективна, јединствени стандарди за овај показатељ семена нису развијени. Нормално, сперматозоиди су овалне ћелије са покретним реповима. Приликом процењивања морфологије према Кругеру одређени су недостатак главе или друге патологије главе (превелике или мале, вилице, крушке) или промена у врату. Нормално, нормалне ћелије сперматозоида чине од 40 до 60% свих ћелија, али ова цифра јако зависи од методе размаза. Тератоспермиа - стање у којем су нормалне ћелије мање од 20%. Често је то привремено стање које се јавља под дејством стреса, токсина. Лоша морфологија у многим случајевима примећује се код становника индустријских градова са лошом животном ситуацијом.
11. Садржај живе сперме у ејакулату мора бити најмање 50%. Пад овог индикатора назива се "некропермија". Понекад је привремено, то се дешава под дејством токсина, заразних болести или стреса. Стална некроперма је доказ озбиљних поремећаја формирања сперматозоида.
12. У сваком тесту се налазе неизмјерне ћелије стомака (ћелије сперматогенезе). Повећање од више од 2% може говорити о секреторном облику неплодности. До данас је вредност овог параметра смањила.
13. Аглутинација у спермограму или везивање сперме између себе треба да буде одсутна. Ово је ретка појава код имунолошких поремећаја. Агрегација је формирање комплекса не само из сперматозоида, већ и од других елемената (леукоцита, еритроцита). То се јавља због лепљења елемената са слузи и нема дијагностичку вредност. Аглутинација је често знак присуства анти-сперме антитела. Ове супстанце се производе у телу мушкарца и жене и могу изазвати имунолошку стерилност (тзв. Некомпатибилност партнера). Антисперма антитела се могу одредити имунохемијском методом (МАР тест).
14. Леукоцити у ејакулату су увек доступни, али не би требало да буде више од милион (3-4 у виду). Повишени леукоцити у спермограму су знак запаљења гениталних органа (простатитис, орхитис, весикулитис, уретритис и други).
15. Црвене крвне ћелије у ејакулату не би требало открити. Крв у семену може се појавити у туморима генитоуринарног система, уролитијаза. Ова карактеристика захтева озбиљну пажњу.
16. Одсуство амилоидних тела указује на благи пад функционисања простате. Зрна лецитина такође карактеришу функцију простате, њихово одсуство указује на било какве повреде.
17. Слиме може бити садржано у малим количинама. Повећана слузница је знак запаљења у гениталном тракту.
18. Округле ћелије - сви ћелијски елементи који нису сперматозоиди, односно без флагела. То су беле крвне ћелије и ћелије сперматогенезе незреле. Процена овог параметра нема независну дијагностичку вриједност. Ако само све округле ћелије представљају леукоцити, а нема незрелих ћелија, то може указивати на опструктивну азооспермију (одсуство сперматозоида као резултат опструкције гениталног тракта).

Проучавање ејакулата понекад се производи помоћу посебних анализатора. Међутим, ово је покривено грешкама. Увек је пожељно ако микроскопска анализа врши квалификовани техничар, а не машина.

Такође треба напоменути да не постоји ни један индикатор семена који би са апсолутном сигурношћу уверио у апсолутну неплодност или, напротив, савршено здравље мушкарца (прочитајте о другим врстама дијагностике неплодности овде). Анализу свих наведених показатеља може извршити само искусни лекар узимајући у обзир многе друге факторе.

Зашто је број сперматозоида смањен?

Главни разлози за смањење броја сперматозоида у ејакулату:

• ендокрини поремећаји (дијабетес мелитус, надбубрежна и дисфункција тироидне жлезде, хипоплазија гонада, поремећена регулација хипоталамус-хипофизе);
• болести уринарних органа (варикоцела, орхитис, простатитис, генитална траума, крипторхидизам);
• генетски поремећаји (на примјер, Клинефелтеров синдром);
• деловање токсина (алкохол, стероиди, хипнотици);
• грозничаво стање;
• висока спољна температура.

Зашто покретљивост сперме смањује

Главни разлози ниске покретљивости сперме:

• носити чврсто платно;
• пушење и алкохолизам;
• авитаминоза;
• стрес;
• употреба мазива;
• седентарски рад;
• електромагнетски таласи и јонизујуће зрачење;
• антибиотски третман.

Како побољшати спермограм

Побољшање квалитета семена је могуће с следећим препорукама:

• не прегрејати;
• елиминише ефекат токсина (никотина, алкохола, дрога, итд.);
• усагласи се са режимом дана, потпуно напусти;
• јести тачно;
• обезбедити нормалан ритам сексуалног живота за сваког човека;
• учествовати у физичкој терапији, укључујући вежбе за абдоминални мишићи и карлични под;
• ефикасно лечити уролошке и ендокрине болести;
• на рецепт да узимају лекове за побољшање спермограма (биостимуланси, витамини и други).

У исхрани биће корисно укључивање ораха, банана, авокада, парадајза, јабука, гранула, семена бундева, шпарогуса.

Често често, како би се побољшао квалитет сперматозоида, лекари препоручују суплементе дијететским суплементима, на пример, Спермактин или Спеман. Они садрже аминокиселине и витамине, укључујући карнитин. Такви додатци се користе у припреми за ин витро ђубрење, за лечење тешке олигоастенозооспермије. Они побољшавају перформансе сперме коришћене за донацију или криопрезервацију (замрзавање).

Не потцењујте такав фактор као и учесталост сексуалних дејстава. Требало би да буде довољно за сваки одређени пар, не морате "спасити" сперму. У овом случају, вероватноћа концепције повећава се чак и са веома добрим подацима о сјеменкама.